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Saturday, 24 June 2023
Extra wake up after 40
1. Cardiovascular disease
now a days after 40 rate of Cardiovascular disease or heart disease is increasing,it may be normal or severe ,as BP,more cholesterol ,diabetes etc mainly cause heart problem.healthy life style,healthy but balanced diet,practice to keep stress level low ,regular exercise, can help to reduce risk of heart disease.
3. Prostate enlargement
regular prostate check-up and any symptoms like frequent urination, weak urine flow, or blood in the urine may be a Prostate issues,
Prostate issues, and prostate cancer, are common after 40 . The prostate a small gland that helps make semen. Itis below the bladder. And it gets bigger as you get older. An enlarged prostate can cause blocking the flow of urine from bladder, urinary tract infections, or kidney problems
how can we reduce risk
regular prostate check-up and awareness of any symptoms like frequent urination, weak urine flow, or blood in the urine. consult doctor
4. Diabetes mellitus
type 2 diabetes, can increase heart risks . right weight, regular physical activity, and balanced diet, regular blood sugar monitoring can reduce the risk of diabetes after 40.
1. Erectile dysfunction
almost all the people after 40 to 50 experience to some extent Erectile dysfunction,which might be due to age,physical and mental and social conditions,or due to some medication ,healthy diet and healthy life style ,practice of being remain stress and tension free help to improve in this problem.
proper natural remedies guided by some expert or specialist help lot in this problem.
6. Sleep apnea
Sleep apnea is
interrupted breathing during sleep and is more common after 40. It might increase the risk of heart problems, and other health issues . do take medical advice if symptoms like loud snoring, daytime fatigue, or excessive sleepiness. shortemperedness, are found.
7. Cancer
Cancer like prostate cancer, testicular cancer, colorectal cancer, and others may enter in any ones life after 40 ,as our immunity start decreasing after 40 now a days ,dont take any ailment non seriously in this era, as quality of air to food,has decreased very large due to pollution and pesticides use in fields.
8. Mental health issues
depression, anxiety, and stress , tension seems to have become integral part of lives in this era ,if iota of any such disorder you feel is entering in your life from any side ,be alret ,and dont let it spread its feet into your life ,try to remain positive in all circumstances ,do yoga ,be communicative ,do take professional help if needed any time
as they navigate various life changes in their 40s. Hence, it is important to have open communication, seek professional help, and promote self-care to maintain mental well-being.
9. Obesity
Weight gain is very common after 40,obesity brings with it risk of many health problems,only carefulness and active live and regular exercise and right diet can help you maintain no weight gain ,obesity never comes alone ,obesity surely brings some of its bad components like cholestrol, bp, suger with it .
10. Lower back pain
after 40s almost all feel and experience an increased incidences of lower back pain due sedentary lifestyle, poor or wrong posture, and age-related weaknesses and wear and tear. Strengthening exercises, ergonomic adjustments, and maintaining a healthy weight can alleviate this issue.
Regular health check-ups, a healthy lifestyle, and open communication with healthcare professionals can help your partner navigate these health challenges effectively, ensuring a better quality o
Friday, 23 June 2023
आशिक मिल जांदे, उना दी तकदीर नही मिलदी
Wednesday, 21 June 2023
ovarian cysts
The problem of ovarian cysts are increasing day by day ,
Ovarian cysts are mostly harmless and have no clear symptoms. in most of the cases Ovarian cysts dissolve on their own, but sometimes, Ovarian cysts might be a great trouble and uneasiness Ovarian cysts may burst and cause great pain, with bleeding & medical emergency then remains only option left
According to doctors, Ovarian cysts, which come in notice during a woman’s reproductive years, it has been noted that Ovarian cysts are rarely cause cancer, but some of them might become the reason of Ovarian cysts cancer with passage of time, especially after menopause.
According to the The World Health Organisation , India has about 11.9 cases of ovarian cancer per 100,000 females.
Ovarian cysts that become cancerous in rare cases becomes the main reason cancer-related fatalities among women in the world.In some cases Ovarian cysts may be harmful and cause symptoms like vomiting, nausea, and intense pain in the pelvis. it may rupture, resulting in internal bleeding in the pelvis,” said Dr. Seema Sehgal, Director, Department of Obstetrics and Gynaecology, CK Birla Hospital.
How are cysts formed?
Ovaries, are very small organs located deep within the pelvis & are responsible for growing eggs, within a sac or follicle. An egg is released from its sac into one of the Fallopian tubes during ovulation. After that, the sac gets dissolved at its own .
What are the Early signs of ovarian cysts to take care .
Ovarian cysts often cause abdominal bloating & fullness feeling continuously near menstrual cycle. do see your doctor if you feel like bloating most of the time ,it is also a sign of many other problems.
Irregular periods
Disclaimer: Tips and suggestions mentioned in the article are for general information purposes only and should not be considered and construed as professional medical advice. Always do consult your doctor or a dietician or a specialist before starting any fitness programme or making any changes to your diet.
Tuesday, 20 June 2023
ग्रहों की अवस्था व उनके अनुसार उनके फल
ग्रहों की अवस्था व उनके अनुसार उनके फल
Monday, 19 June 2023
CHANGE YOUR PERSONALITY WITH THESES SIMPLE Rules & CAUTIONS........
CHANGE YOUR PERSONALITY WITH THESES SIMPLE GOLDEN RULES & CAUTIONS........
Never hesitate to say sorry or thank whenever wherever needed
1. Don’t call anyone more than twice continuously. If he or she does not pick your call, understand,that , he or she must have something important to attend to
2. Return money that you had borrowed before the person that given you ask for it. It shows person"s integrity and character. Same is with umbrellas, pens , lunch boxes, umbrellas and any thing you borrow.
avoid such attitude
3,,,,never order the costly dish when someone is giving you a lunch/dinner
4,,,,Never ever ask awkward questions like ’ like you have no kidss’ or ‘ you are no’t married yet why?‘Why you could not buy a house by now ?’ why you not buy a apple 16? For creators/god's sake it is not your problem yaar .......
.5.. It doesn’t matter if a person is guy or a girl, senior or junior. one does not grow small by treating someone well in public ,always open door for the person who is coming behind you
6. when you take a taxi with your friend and he/she pays or had paid last time , now, try paying now or next time;
7. Always Respect different/other shades of opinions. do'nt ever forget , 6 to you will appear 9 to someone facing you. second opinion is always good as an alternative
APPRECIATION COMES BACK DOUBLE FOLDED<<< It is the easiest way of getting what you don't have....BEST
8. Never ever or stop or interrupt people talking. Allow them to finish first/pour it out what they want to , what they say, hear them all and then filter them all.
9. If we tease someone, and he or they don’t seem to enjoy it, stop it and never do it again. it adds to your personality, it shows how appreciative you're;
10. must Say “thank you” when someone helps you or is helping you.
11. Praise publicly. Criticize privately;
12. never comment on someone’s weight. rather say, “You look fantastic.” If you want to talk about any thing / losing weight, they will;
13. When ever someone shows you a photo on their phone, don’t ,move /swipe left & right. You never know what might be next.
14. If or when a friend or colleague tells you they have a doctors' appointment, don’t ask what for, rather say "I hope you’refine/ okay". Don’t put them in the uncomfortable position to tell you their personal illness. If they want you to know, they'll do so without your asking /inquisitiveness/
15. Treat the cleaner/bartender/your under worker with the same respect as the CEO. Nobody is impressed at how rude you can treat someone below you but( people will keep you in their hearts) / notice if you treat them with respect
16. If a person is talking to you directly , staring at your phone is not a good manner / rude;
17. Never give advice until you’re asked
/Dont knock the door untill you are expected there (BEST )
18. don’t ask age and salary
19. Always Mind your business unless anything or anyone involves you directly - just stay out of that
20. Remove your sunglasses if you are talking to anyone anywhere . It is a sign of respect for other . Do remember eye contact is as important as your speech and you
21. Never talk about your riches among the poor. Similarly, don't talk about your children in the midst of the barren.
22.After reading a good message try to say "Thanks for the message".
बालो को प्राकृतिक डाई से हमेशा के लिए काला करे। हजारो रुपये बचेंगे .
बालो को प्राकृतिक डाई से हमेशा के लिए काला करे।
आज कल लोग बालो को काला करने के लिए केमिकलो से बनी डाई का इस्तमाल करते है, जिससे कुछ समय के लिए बाल काळा हो जाते है परन्तु फिर तेजी से सफ़ेद होने व झड़ने लगते है ,अगर आप थोड़ी सी मेहनत करके यह डाई जो की शुद्ध प्राकृतिक पदार्थो से त्यार होती है ,बना कर इस्तमाल करते है ,तो बाल लम्बे समय के लिए काले रहेंगे ,व झड़ने बंद हो जायेगे। और अगर आप बार बार केवल यही प्राकृतिक डाई ही इस्तमाल करेंगे तो बाल वापिस हमेशा के लिए काले हो जायेंगे। इसको कैसे बनाना है व किन वस्तुओं का इस्तमाल करना है , अगर आप जानना कहते है तो इसे पूरा पढ़े।
सदा बहार के फूल ताजे व सूखे हुए
गुलाबीसदा बहार के गुलाबी सूखे व ताजा फूल व पत्तिया |
सदा बहार सफ़ेद सूखे व ताजा फूल व पत्तिया |
कड़ी पत्ता की पत्तिया सूखी व ताजा
चाय पत्ती किसी अच्छे ब्रांड की
प्याज के छिलके
केले के छिलके
लोहे की कड़ाई
इन सब को लोहे की कड़ाई में इकट्ठा डाल दो
हलकी आंच पर गैस पर रख दो
कुछ समय बाद ये ऐसे लगने लगेंगे
कुछ और समय बाद ऐसे
कड़छी से हिलाते रहे ,जब ऐसे दिखने लगे तो गैस बंध कर दे।
कड़छी से ही इसे बारीक़ करे
कुछ और बारीक़
झाखु मंदिर ,Jhakhu Temple
Sunday, 18 June 2023
Aadhi Purush vivado me आदि पुरुष विवादों में
आदि पुरुष को लेकर शुरू हुए विवाद
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की इस घटना के आज २0 साल बाद भी उस हैंडसम स्मार्ट अमीर लड़के ने दुबारा शादी नहीं की ?
सत्य घटना पर आधारित केवल पात्रो के नाम बदले गए है ,
२५ साल पहले उस लड़के सगाई एक पॉश कॉलोनी के मंदिर में आये रिश्तो को देखने के बाद हुयी थी। दोनों ही दिल्ली की साउथ की एक पॉश कॉलोनी में रहते थे ,दोनों पढ़े लिखे थे , सभी बहुत खुश थे.लड़की थी ही इतनी सूंदर। लड़का भी कुछ कम नहीं था। दोनों तरफ से खूब विचार विमर्श के बाद निर्णेय हुआ की शादी जल्द ही कर देते है ,
शादी की तिथि भी निश्चित हो गयी, अभी १५ दिन का समय था , लड़के सूरज व लड़की चंदा ने बहार मिलने का प्लान बनाया , दोनों अगले दिन बाहर मिले सारा दिन एक साथ रहे ,व शाम को लड़के ने चंदा को उसके घर बहार छोड़ दिया ,
दोनों बहुत खुश थे ,लड़के की ख़ुशी का तो बस पूछो मत ,सुंदर,पढ़ीलिखी ,अंडरस्टैंडिंग , सूरज को तो ऐसा लग रहा था की जैसे धरती का वह सबसे भाग्यशाली इंसान है ,
अगले १४ दिन तक रोज बहार मिले ,घूमे ,शॉपिंग की ,बाते की। सूरज को इन १४ दिनों में एक बार भी ऐसा नहीं लगा की कुछ गड़बड़ है इस लड़की में या इसके दिमाग मै , या इसके परिवार में ,
फिर ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की किस बात की वजह से आज २0 साल बाद भी उस हैंडसम स्मार्ट लड़के ने दुबारा शादी नहीं की ?
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात के , आज २५ साल बाद भी एक खौफ है उस लड़के के मन में .,
शादी बहुत ही धूमधाम से सम्पन्न हुयी , लड़की सिर्फ औपचारिकता वाला थोड़ा सा रोई व ख़ुशी ख़ुशी डोली में बैठ लड़के के घर आगयी ,
घर में कुछ रीती रिवाजो को पूरा करने के बाद लड़के व लड़की को उनके कमरे में भेज दिया गया, व परीवार के लोग आपस में बैठ कर बाते करने लगे ,परन्तु कुछ देर बाद कुछ ऐसा हुआ की जो आज तक उस परिवार के जेहन से बहार निकल पाया है ,वो खोफ जो उस रात की घटना ने उन लोगो व उन सब में भर दिया है जिस जिस इस घटना को सुना को सुना। पर
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की आज २0 साल बाद भी उस हैंडसम स्मार्ट लड़के ने दुबारा शादी नहीं की ?
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की आज २0 साल बाद भी एक खौफ है उस लड़के के मन में ,
अभी कुछ ही देर हुयी होगी जब सूरज व चंदा कमरे में गए , सूरज ने कपडे बदले व पलंग पर बेटी चंदा के पास जा कर बैठ गया , बस उसके बाद तो जो हुआ उसकी कोई कल्पना भी नहीं कर सकता ,
लड़की बोल रही थी और लड़का उसको पूछ रहा था की वो ऐसा क्यों कर रही है। कुछ देर के बाद लड़का कमरे से बाहर आया उसका चेहरा उतरा देख ,पीला चेहरे का देख घर वाले सब घबरा गए ,लड़की ने अंदर से कुण्डी लगा ली ,
घर वालो ने उसे पास बिठाया ,और पूछा की क्या हुआ ,तो लड़के के मुँह से आवाज़ नहीं निकल रही थी ,उसे पानी पिलाया ,ढांढस बंधाया ,और कहा की विस्तार से बताये की क्या हुआ ,तो उसने बताया उसे परिवार वालो के भी होश उड़ गए ,
उसने बताया की जैसे ही वह पलंग पर जा कर उसके पास बैठा ,वो छलांग लगा कर पंलग से नीचे कूदी ,और अपने बाल खोल लिए और मुँह पर लगी लिपस्टिक तो हाथो से बहार की तरफ फैलाया ,और आवाज एक दम भारी हो गयी उसकी और बोली
में काली हु काली , तू मेरे साथ बैठेगा ,मुझे छुएगा ,संबंध बनाएगा ,में तेरा खून पि जायूँगी , में जैसे ही कुछ बोलने लगा बोली सीधे बात मत कर मोबाइल पर बात कर मेरे से ,
मेने मोबाइल कॉल लगायी , बोली सुन खिड़की के बहार देख ,मेने देखा तो कुछ मुश्टण्डे ,हाथ में रिवॉल्वर ले कर खड़े थे ,
,फिर बोली कल तक २५ लाख दे मुझे नहीं तो में कल पुलिस में केस दर्ज करायूंगी की तूने मेरे साथ जबदस्ती करने की कोशिश की ,और कहा की तेरे रिश्ते दार भी मुझ से संबंध बनाएंगे ,क्योकि तुजे जितना दहेज कहा था तू नहीं लायी ,और उसके बाद में इसी घर में रह कर लोगो को मरवा ढूँगी ,फिर करोडो की जायदाद मेरी होगी ,
सारा परिवार सदमे में आ गया ,आखिर सर्वसहमति फैसला हुआ की २५ लाख दे दिए जाये व जान छुड़ाई जाये ,
२५ लाख अगले दिन दे दिए , व तब से अब तक लड़का सदमे में है ,व दुबारा शादी नहीं की आज २० साल हो गए है इस घटना के को हुए हुए।
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की आज २५ साल बाद भी उस हैंडसम स्मार्ट लड़के ने दुबारा शादी नहीं की ?
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की आज २५ साल बाद भी एक खौफ है उस लड़के के मन में
ऐसा क्या हुआ उस शादी की पहली रात की इस घटना के आज २0 साल बाद भी उस हैंडसम स्मार्ट अमीर लड़के ने दुबारा शादी नहीं की ?
Friday, 16 June 2023
what is throuple relationship
what is throuple relationship
when three people live together such a relationship is called throuple relation ship,Throuple word originated from triple and couple,in such a relation ship three people live together like not couples but triples ,with great mutual understating,trend of throuple is increasing in many countries.for some it may be a great awkward type relationship,but it is increasing.
those who accept to live in such a throuple relationship accept that they will live under one roof like couple,two men one woman,or one man two women,
such a relationships have become the hot talk of the world these days .they live like couples .there are no specific guidelines in such a relationship,just three people decide to live together like couples,they just decide to live in deep relation . this is the only necessary rule in throuple relationship.
there might be some pros and cons of such relationships,
Wednesday, 14 June 2023
Actor Kazan Khan, passed away due to a heart attack.
12 June 2023
kazan khan
Actor Kazan Khan, who is best known for his villain roles in Malayalam films, passed away due to a heart attack.
NM Badusha the Production controller and film producer shared the news. He wrote, “പ്രശസ്ത വില്ലൻ നടൻ കസാൻ ഖാൻ ഹൃദയഘാതം നിമിത്തം അന്തരിച്ചു. CID മൂസ, വർണപകിട്ട് തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ ചിത്രങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം വേഷം ഇട്ടിട്ടുണ്ട്.. ആദരാജ്ഞലികൾ (Popular villain actor Kazan Khan died to due heart attack. He starred in Varnapakittu CID Moosa, among several other films. Condolences).”
Kazan Khan debut with the 1992 Tamil film Senthamizh Paattu. he worked in several Tamil and Kannada movies, but Kazan was best known for his work in Malayalam films like Gandharvam, The King, Varnapakittu, CID Moosa, The Don, Mayamohini, Ivan Maryadaraman, RajadhiRaja and Lailaa O Lailaa among others..
kazan khan was born in kerla.kazan khan made his debut in 1992 as an actor in tamil movie in "Senthamizh Paattu"
latter he worked in kannad and malayam films...